Compartimos 12 lecciones clave del libro “Gestión mental, no gestión del tiempo”, escrito por David Kadavy: Información tomada de la cuenta de Alex & Books en Twitter.
Etiqueta: productividad
8 estrategias para “decir no”
Compartimos algunas estrategias para “decir no” tomadas del libro “The art of saying NO” de Damon Zahariades: 1. Sea claro y directo Ser directo al rechazar solicitudes no significa que esté siendo descortés. De hecho, es probable que el solicitante aprecie su franqueza, quien sabrá que tratar de persuadirle será una pérdida de tiempo. 2. […]
La medida de un día exitoso
A medida que nos acercamos a la marca de un año de esta pandemia, todos nos hemos adaptado a nuestra nueva rutina. No importa cuán estable sea esa rutina, la mayoría de nosotros hemos llegado a la conclusión de que no podemos medir la productividad con el mismo criterio que antes. Por supuesto, todo depende […]
Los 7 tipos de descanso que toda persona necesita
¿Alguna vez ha intentado solucionar una falta de energía continua durmiendo más, solo para hacerlo y aún sentirse exhausto? Si es tu caso, aquí está el secreto: dormir y descansar no son lo mismo, aunque muchos de nosotros confundimos incorrectamente los dos. Pasamos por la vida pensando que hemos descansado porque hemos dormido lo suficiente, […]
Prioridades, listas y enfoque
Hay muchos libros escritos sobre productividad en un año determinado. La esencia de la mayoría de estos libros es la siguiente: Comience con sus prioridades: la forma más fácil de alcanzarlas es retroceder desde lo que está buscando lograr. Haga una lista de las cosas que le gustaría hacer y asegúrese de que estén ordenadas […]
Tips para evitar la procrastinación
Leemos en Wikipedia la siguiente definición de procrastinación: La procrastinación (del latín procrastinare: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro), postergación o posposición es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables. Causas: Miedo al fracaso: “Si lo hago mal, es peor que si no lo hago”, o “para no hacerlo bien, prefiero no hacerlo”. Estos […]
Las mejores formas de vencer la procrastinación
La perseverancia es tan importante para los logros como la gasolina para conducir un automóvil. Claro, habrá momentos en los que sientas que estás dando vueltas, pero siempre saldrás de la rutina con genuina perseverancia. Sin ella, ni siquiera podrás encender tu motor. Lo opuesto a la perseverancia es la procrastinación. La perseverancia significa que […]
Conoce las 3 D’s del tiempo libre
Leemos el artículo «Las tres D en el tiempo libre: descanso, diversión y desarrollo» en el blog de CEPYME y compartimos algunas de las ideas que plantean: Descanso, diversión y desarrollo son tres de las actividades más importantes que se llevan a cabo en el tiempo libre según Joffre Dumazedier, considerado como uno de los pioneros de la […]
El mapa de la procrastinación
Leemos en Wikipedia la siguiente definición: La procrastinación (del latín procrastinare: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro), postergación o posposición es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables. Causas de la procrastinación Miedo al fracaso: “Si lo hago mal, es peor que si no lo hago”, o “para no hacerlo bien, prefiero no hacerlo”. […]
¿Por qué sigues postergando?
Leemos algunos artículos sobre la postergación o procrastinación y compartimos algunas reflexiones sobre el tema y su incidencia en nuestra productividad. En el blog «La mente es maravillosa» encontramos esta definición: La procrastinación, es el hábito de postergar actividades que necesitan realizarse reeplazándolas en lo inmediato, por otras más agradables o sin demasiada importancia. Esta […]