Categoría: Crecimiento personal

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50 formas de relajarse

Tomamos prestada esta publicación de la Profesora Jazmín Sambrano: Relajar viene del latín relaxare que significa aflojar, distender. La relajación es un método para alcanzar la tranquilidad mental y el descanso psicosomático y normalizar los procesos físicos y mentales y...

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Ser gigantes

Tomamos prestado un segmento de la nota «Sé gigante» de Isra García: No tienes que hacerlo bien a la primera. No tienes que tener un padrino. No tienes que ser dirigido por un manager. No tienes que demostrar nada. No...

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Claves para mantener la calma en un mundo acelerado

Leemos el artículo «El secreto de los samuráis para mantener completamente la calma» y tomamos prestado un segmento: La calma, tan necesaria para desarrollar la creatividad, el talento y la búsqueda de la espiritualidad, se ha convertido casi en una...

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¿Estás emprendiendo o solo sobreviviendo?

Actualmente escuchamos mucho el termino emprender, muchas personas se autodenominan emprendedores, e incluso, a cualquier proyecto lo atribuyen como emprendimiento. Por supuesto, el termino es personal para cada uno, pero, para el desarrollo de nuestro país, un aspecto que creo...

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La lealtad en el siglo XXI

Leyendo el libro «Abierto las 24 horas» de Sally Helgesen, encontramos un sub-capítulo muy interesante sobre la lealtad en estos tiempos: Nos angustia la falta de lealtad que se respira en el ambiente. La gente dependía de las organizaciones porque...

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¿Puedes controlarlo todo?

Anne Wilson Schaef escribe en su libro «Meditations for women who do too much»: Intentar controlar nuestras vidas nos pone en una posición de fracaso antes de comenzar y causa un dolor y sufrimiento innecesarios e interminables. Hacerse cargo de...

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Victoria Gamboa: El poder de la empatía

Compartimos este interesante video donde Victoria Gamboa ofrece algunas claves sobre el poder de la empatía: En el blog elefantezen.com ofrecen otras claves: Saber qué significa la empatía permite identificar o desarrollar una de las competencias más importantes dentro de...

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Un cuento sobre la ecuanimidad

Compartimos un video con un cuento sobre la ecuanimidad: La Ecuanimidad es, según Wikipedia: Un estado de estabilidad y compostura psicológica que no se ve perturbado por la experiencia o exposición a emociones, dolor u otros fenómenos que pueden causar...

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Palabras importantes

Disciplina, rigor, paciencia, auto control, dignidad, respeto, conocimiento, curiosidad, sabiduría, ética, honor, empatía, resiliencia, honestidad, largo plazo, posibilidad, valentía, amabilidad y conciencia. Todas son habilidades reales, habilidades blandas, habilidades que se pueden aprender. Pero si son habilidades, significa que son...

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¿Cuál es el verdadero potencial de una persona?

Tomamos prestados unos párrafos sumamente interesantes del libro «Nuestro nuevo cerebro – Cómo la era moderna ha modificado nuestra mente» del Dr. Richard Restak (Ediciones Urano, 2005. ISBN: 84-7953-590-3): Si la genialidad fuese totalmente genética, parecería justificado el pesimismo en...