Los 7 tipos de descanso que toda persona necesita
¿Alguna vez ha intentado solucionar una falta de energía continua durmiendo más, solo para hacerlo y aún sentirse exhausto? Si es tu caso, aquí está el secreto: dormir y descansar no son lo mismo, aunque muchos de nosotros confundimos incorrectamente los dos. Pasamos por la vida pensando que hemos descansado porque hemos dormido lo suficiente, Leer Más …
