Los 7 tipos de descanso que toda persona necesita

¿Alguna vez ha intentado solucionar una falta de energía continua durmiendo más, solo para hacerlo y aún sentirse exhausto? Si es tu caso, aquí está el secreto: dormir y descansar no son lo mismo, aunque muchos de nosotros confundimos incorrectamente los dos. Pasamos por la vida pensando que hemos descansado porque hemos dormido lo suficiente, Leer Más …

Conoce las 3 D’s del tiempo libre

Leemos el artículo «Las tres D en el tiempo libre: descanso, diversión y desarrollo» en el blog de CEPYME y compartimos algunas de las ideas que plantean: Descanso, diversión y desarrollo son tres de las actividades más importantes que se llevan a cabo en el tiempo libre según Joffre Dumazedier, considerado como uno de los pioneros de la Leer Más …